Category: SängTips

SängTips

Uniformer?

Kendra

Har det varit länge sedan du fick en exploderande orgasm utan några hämningar eller blyghet? För närvarande handlar det om att fira de mer ovanliga sidorna av sex och sexualitet. Vad tycker du om uniformer? Sexigt, eller hur?

Om latex och läder är för extrema för sovrums kläder, men du vill ha något lite mer än bara underkläder, prova då uniformer! Det finns en anledning till varför kvinnor älskar “en man i uniform”. Det finns en sexuell dragningskraft och en känsla av tabu för vissa uniformer, och att involvera dem i sexuella situationer som låter din fantasi flöda medan du tar av dig en polis- eller sjuksköterskeuniform kan vara ett roligt och sexigt spel.

Vilken uniform skulle du vilja att din partner har på sig?

Puss & kram
Kendra

SängTips

Sexiga videospel

Kendra

Videospelvärlden har utvecklats enormt sedan starten och omfattar ett brett utbud av genrer och teman. Bland dessa har sexuella datorspel blivit en spännande nisch i mångfalden av traditionella spelkategorier – som ofta väcker både intresse och kontroverser.

Spelen är lika tydliga som vanlig porr, med fokus på sexuellt innehåll eller sexuella teman. Många kommer förmodligen att ställa några frågor om moral, konsumtion och digitala mediers inflytande på beteende och attityder i det verkliga livet. Har du tänkt på hur sexuella videospel påverkar spelare?

Sexspel blandar ofta inslag av fantasi, utforskning och vuxen teman, vilket skapar en uppslukande upplevelse för spelarna. Last Screams är interaktiva sexspel som aktiverar din leksak medan du spelar! Är det något du skulle vilja testa?

Puss & kram
Kendra

SängTips

Vad kan man använda under förspel

Kendra

Under förspel kan man använda olika tekniker och “verktyg” för att öka spänningen, upphetsningen och njutningen.

Att kyssa passionerat och ge varandra ömma smekningar är grundläggande och mycket intimt under förspel. Det kan vara över hela kroppen, inklusive nacken, brösten, magen, låren och könsorganen.

Att ge eller få en sensuell massage kan vara mycket avslappnande och upphetsande. Använd en bra massageolja för att göra det ännu mer njutbart.

Oralsex är en vanlig och mycket uppskattad del av förspel för många par. Det kan inkludera både fellatio (stimulans av penis med munnen) och cunnilingus (stimulans av vulva och klitoris med munnen).

Leksaker kan vara ett spännande tillskott till förspel. Det kan vara allt från vibratorer för klitorisstimulans till handklovar eller mjuka piskor för lätt bondage. Använda fjädrar, isbitar, eller andra milda metoder för att stimulera kroppen på nya sätt.

Att prata snuskigt eller uttrycka sina önskningar och fantasier verbalt kan vara mycket upphetsande och förstärka den sexuella spänningen under förspel.

Att utforska olika roller eller scenarier kan vara mycket erotiskt och roligt. Det kan vara allt från att agera ut en fantasi till att klä ut sig i speciella kläder eller kostymer.

Det viktigaste verktyget för ett bra förspel är ömsesidighet och lyhördhet gentemot din partner. Att visa att du är engagerad i deras njutning och välbefinnande kommer att göra hela upplevelsen mer givande och intim.

Vad gillar du med förspel? Har du en speciell grej du bara måste ha med?

Puss & kram
Kendra

SängTips

Hur långt ett förspel ska vara

Kendra

Längden på ett förspel kan variera betydligt beroende på personers preferenser, stämningen och den specifika situationen. Det finns ingen exakt tid som anses vara “rätt” för alla.

Förspel kan vara kort och intensivt eller långt och utforskande. Det viktigaste är att det känns naturligt och upplevs som tillfredsställande för alla personer som är inblandade.

Kommunicera med din partner för att förstå deras behov och önskemål. Det kan vara bra att diskutera vad som känns bra och vad som inte gör det. Här gäller det att inte vara blyg.

Kvaliteten på förspel är ofta viktigare än längden. Att ta sig tid att utforska varandras kroppar, bygga upp spänning och njuta av varandras närhet kan göra hela upplevelsen mer intensiv och tillfredsställande.

Den sexuella stämningen och den miljö där ni är kan påverka hur långt förspel ni vill ha. Ibland kan en snabbare, mer passionerad inledning vara perfekt, medan andra gånger kan ni vilja ta det lugnt och njuta av varandra under en längre tid.

Det finns ingen “perfekt” tidslängd för förspel. Det viktiga är att hitta en balans som fungerar för er båda.

Vad tycker du om för förspel?

Puss & kram
Kendra

SängTips

Ett bra förspel innebär

Kendra

Ett bra förspel innebär en kombination av fysiskt och känslomässigt engagemang som bygger upp förväntan, upphetsning och intimitet mellan personer.

Prata, prata och prata lite till. Att diskutera önskningar, gränser och preferenser i förväg säkerställer att båda personerna känner sig bekväma och respekterade.

Att skapa en mysig och sensuell miljö kan förbättra hela upplevelsen. Det kan handla om dämpad belysning, lugnande musik eller ett städat och bekvämt utrymme.

Att ägna sig åt en mängd olika aktiviteter gör det hela intressant och tillgodoser olika preferenser. Det kan handla om kyssar, beröring, massage, oralsex eller att använda rekvisita som fjädrar eller isbitar.

Förspel handlar inte bara om fysisk stimulans; det handlar om att bygga förväntan och anknytning. Långsamma och medvetna rörelser, där man utforskar varandras kroppar med omsorg och uppmärksamhet, kan öka upphetsningen.

Var uppmärksam på din partners svar och signaler. Bra förspel innebär ömsesidighet, där båda personerna turas om att ge och ta emot njutning.

Lätt retande kan vara otroligt upphetsande. Det kan handla om försiktigt nafsande, viskande komplimanger eller lockande beröring i erogena zoner.

Förspelet är ett tillfälle att få kontakt både känslomässigt och fysiskt. Visa tillgivenhet, ha ögonkontakt och uttryck din önskan verbalt för att fördjupa intimiteten.

Förspelet bör övergå i samlag på ett naturligt sätt om det är det som eftersträvas. Det är dock viktigt att vara lyhörd för din partners tempo och komfortnivå.

Hur länge förspelet ska pågå kan variera beroende på personliga preferenser och omständigheter. Ibland kan ett snabbt, spontant möte vara lika njutbart som en längre, mer avslappnad session.

Fortsätt att visa varandra tillgivenhet och omsorg efter sexet. Detta förstärker den känslomässiga kontakten och kan öka den totala tillfredsställelsen.

Kom ihåg att alla är olika, så det som fungerar bra för ett par kanske inte fungerar för ett annat. Nyckeln är att kommunicera öppet, utforska tillsammans och prioritera ömsesidig njutning och komfort.

Puss & kram
Kendra

SängTips

Förbättra sexlivet

Kendra

Här kommer du få lite allmänna tips på vad du kan göra för att förbättra ditt sexliv med din partner. Vi alla vill ha toppen sex, eller hur?

För att uppnå större sexuell tillfredsställelse kan det krävas en kombination av fysiska, känslomässiga och relationella faktorer. Prata öppet med din partner om dina önskningar, preferenser och eventuella problem. Ärlig kommunikation främjar tillit och förståelse.

Att äta en balanserad kost rik på frukt, grönsaker, magert protein och fullkornsprodukter kan förbättra den allmänna hälsan, inklusive den sexuella hälsan.

Fysisk aktivitet ökar blodflödet, förbättrar humöret och höjer energinivåerna, vilket kan förbättra den sexuella prestationen och tillfredsställelsen.

Kronisk stress kan ha en negativ inverkan på sexuell lust och prestation. Praktisera avslappningstekniker som yoga, meditation eller djupa andningsövningar.

Att känna sig bra med din kropp kan förbättra sexuellt självförtroende. Ägna dig åt aktiviteter som får dig att känna dig stark och självsäker.

Ägna mer tid åt förspel för att öka upphetsningen och se till att båda parter är fullt engagerade och bekväma.

Experimentera med olika positioner, tekniker och inställningar för att hålla ditt sexliv spännande och tillfredsställande.

Puss & kram
Kendra

SängTips

En hårdare kuk

Kendra

Killar, vill ni att herr kuk ska bli hårdare och fungera lite bättre? Det finns mat som kan hjälpa dig med detta.
En mix av kost, motion och bra hälsa har en stor effekt på hur din kuk fungerar.

Så vad kan ni stoppa i er för att förbättra ståndet?

Mörk choklad är rik på flavonoider, som kan förbättra blodcirkulationen genom att öka blodflödets volym och sänka blodtrycket.

Spinat, broccoli, och andra gröna bladgrönsaker är rika på nitrater som omvandlas till kväveoxid i kroppen, vilket hjälper till att vidga blodkärlen och förbättra blodflödet.

Fet fisk som lax, makrill och sardiner är rika på omega-3-fettsyror, vilket kan förbättra blodflödet och minska inflammation.

Rödbetor är rika på nitrater som kan förbättra blodflödet och tomater innehåller lykopen, en antioxidant som kan förbättra cirkulationen.

Hur ofta äter ni dessa? Kanske dags att börja om ni inte gör det ännu.

Puss & kram

SängTips

Ostron & chilipeppar

Kendra

Vill du testa något kanske lite mer ovanligt? Jag har aldrig smakat ostron till exempel, det är kanske dags för det. Jag älskar däremot chilipeppar och har det mycket i min matlagning.

Ostron är rika på zink, ett mineral som spelar en viktig roll i produktionen av testosteron, vilket är viktigt för både mäns och kvinnors sexdrift.

Chilipeppar innehåller capsaicin, vilket kan öka blodflödet och frigöra endorfiner, kroppens egna “må-bra”-hormoner.

Mandlar, valnötter, och pumpafrön är rika på omega-3-fettsyror och zink, vilket kan förbättra blodflödet och hormonproduktionen.

Är du en ostronätare, älskar nötter och chili? Det är hur positivt som helst då ju!

Puss & kram

SängTips

Bananer & vattenmelon

Kendra

Vad mer kan man äta för att höja och få mer sexdrift? Det är intressant tycker jag att kost kan vara en stor del till att kunna njuta mer.

Bananer är rika på vitamin B och kalium, vilket kan hjälpa till att öka energinivåerna och förbättra sexlusten. De innehåller också bromelin, ett enzym som sägs öka libido.

Avokado innehåller vitamin E och kalium, som båda kan bidra till bättre blodcirkulation och hormonproduktion.

Vattenmelon innehåller citrullin, en aminosyra som kan öka blodflödet och främja avslappning av blodkärlen, liknande effekten av Viagra.

Granatäpplejuice har visat sig förbättra blodflödet och kan hjälpa till att öka testosteronnivåerna, vilket kan öka sexdriften.

Puss & kram

SängTips

Choklad & jordgubbar

Kendra

Har du nån gång funderat på om det finns något du kan äta eller dricka för att förhöja din sexlust? Det finns det faktiskt och här kommer några alternativ:

Choklad innehåller fenyletylamin och serotonin, ämnen som kan förbättra humöret och öka känslor av njutning. Mörk choklad är särskilt bra eftersom den har en högre koncentration av dessa ämnen.

Jordgubbar är rika på vitamin C och antioxidanter, vilket kan förbättra blodflödet och öka sexlusten.

I måttliga mängder kan rödvin förbättra blodcirkulationen och hjälpa till att minska stress, vilket kan öka sexlusten. Det är viktigt att inte överdriva eftersom för mycket alkohol kan ha motsatt effekt.

Honung innehåller bor, ett mineral som kan hjälpa till att reglera hormonhalterna och ge en naturlig energikick.

Är detta något du gillar att äta eller dricka? Choklad och jordgubbar passar ju utmärkt tillsammans.

Puss & kram