SängTips

Ostron & chilipeppar

Vill du testa något kanske lite mer ovanligt? Jag har aldrig smakat ostron till exempel, det är kanske dags för det. Jag älskar däremot chilipeppar och har det mycket i min matlagning.

Ostron är rika på zink, ett mineral som spelar en viktig roll i produktionen av testosteron, vilket är viktigt för både mäns och kvinnors sexdrift.

Chilipeppar innehåller capsaicin, vilket kan öka blodflödet och frigöra endorfiner, kroppens egna “må-bra”-hormoner.

Mandlar, valnötter, och pumpafrön är rika på omega-3-fettsyror och zink, vilket kan förbättra blodflödet och hormonproduktionen.

Är du en ostronätare, älskar nötter och chili? Det är hur positivt som helst då ju!

Puss & kram