SängTips

Hur ofta bör man ha sex?

Hur ofta man bör ha sex är en fråga utan ett universellt svar eftersom det varierar från person till person och från par till par. Det viktigaste är att båda parter känner sig nöjda och bekväma med sin sexfrekvens. Studier visar att många par har sex ungefär en till tre gånger i veckan, men vissa trivs med mer och andra med mindre.

Regelbundet sex kan ha flera fördelar, såsom att minska stress, förbättra sömnkvaliteten och stärka relationen genom ökad närhet och intimitet. Det kan också bidra till bättre fysisk hälsa genom att stimulera blodcirkulationen, stärka immunförsvaret och frigöra endorfiner som gör oss lyckligare.

Det viktigaste är att lyssna på sin egen kropp och kommunicera öppet med sin partner. Om båda är nöjda, spelar det ingen roll om sex sker varje dag eller en gång i månaden – kvalitet är viktigare än kvantitet!

SängTips

Vad är det bästa med förspel?

Förspel är en viktig del av ett tillfredsställande sexliv och handlar om mer än bara uppvärmning inför sex – det är en möjlighet att bygga upp spänning, öka intimiteten och förbättra njutningen för båda parter. Förspel kan innebära allt från kyssar och smekningar till sensuella ord, massage eller långsamma beröringar som skapar förväntan och lust.

En av de största fördelarna med förspel är att det hjälper kroppen att förbereda sig för sex. För kvinnor kan det öka blodflödet till underlivet och främja naturlig lubrikation, vilket minskar obehag och gör sex mer njutbart. För män kan det bidra till en starkare och mer varaktig erektion.

Förspel stärker också den emotionella kopplingen mellan partners, vilket gör sex mer passionerat och meningsfullt. Genom att ta sig tid att utforska varandras kroppar och önskningar blir sex inte bara en fysisk handling utan en helhetsupplevelse där båda känner sig sedda, önskade och uppskattade. Det bästa med förspel är alltså att det förhöjer både njutningen och intimiteten – och gör hela upplevelsen bättre!

Fetischer

Fotfetisch

Jag personligen gillar inte fötter på något sexuellt vis. Däremot om någon skulle slänga upp fötterna i knät på mig så har jag inga problem att smörja in, ge massage, måla tånaglarna eller något sådant. Men just det sexuella draget har aldrig funnits där, dessutom så är jag väldigt kittlig.

En fotfetisch är en typ av sexuell attraktion eller intresse som kännetecknas av en stark preferens för fötter. Personer med en fotfetisch kan tycka att fötter är mycket upphetsande eller sexuellt tilltalande. Detta kan visa sig på olika sätt, till exempel genom beundran, upphetsning eller en önskan om fotcentrerade aktiviteter eller föremål, som att massera, kyssa, slicka eller lukta på fötter.

Som alla fetischer kan orsakerna bakom en fotfetisch variera mycket mellan individer och kan ha rötter i personliga erfarenheter, psykologi eller kulturella faktorer.

Gillar du fötter eller har en annan fetisch?

Puss & kram

MittLiv

Att bli smekt

Jag älskar att bli smekt, kysst och få vara närgången med personen jag är med. När det kommer till att snuska till det så är förspel något jag verkligen vill ha. Snabbisar är okej ibland, men förspel är a och o för mig.

När man kysser på sidan av nacken under örat så får jag rysningar i kroppen, det känns verkligen så bra. Fortsätter man att kyssa neråt och slicka lite på halsen och ner över nyckelbenen och målet är brösten så är jag i himlen.

Att bli smekt överallt är väldigt mysigt, men när man känner händerna glida ner över magen eller sidan på magen och ner över låren, då pirrar det till ordentligt. Jag älskar helt enkelt när man jobbar mycket med händerna och munnen över hela kroppen.

Var tycker du det är extra skönt att bli smekt och kysst på?

Puss & kram

MittLiv

Erotisk massage

Erotisk massage är en sensuell och intim form av massage som ofta utförs mellan två personer för att öka intimiteten, njutningen och fördjupa förhållandet. Det är viktigt att förstå att erotisk massage inte handlar om just sex eller enbart sex. Hur man avslutar det är upp till er.

Skapa rätt atmosfär: Skapa en bekväm och avslappnad miljö genom att tända ljus, använda doftljus eller eteriska oljor, och spela lugnande musik.

Använd rätt oljor: Använd massageoljor med en behaglig doft som passar dina preferenser. Vanliga val inkluderar lavendel, ros, eller andra lugnande dofter.

Kommunicera: Innan du börjar massagen är det viktigt att prata med din partner om deras gränser och preferenser. Detta kommer att hjälpa dig att anpassa massagen till deras behov och njutning.

Starta med mjuka strykningar: Börja massagen med mjuka och långsamma strykningar över hela kroppen för att hjälpa din partner att slappna av.

Fokusera på kroppens olika områden: Utforska olika områden av kroppen, inklusive ryggen, nacken, axlarna, benen, och fötter. Använd olika massagetekniker som knådning, tryck och strykning.

Låt det ta tid: Ta dig tid med massagen och fokusera på att ge din partner maximal njutning. Undvik att stressa igenom processen.

Läs din partners reaktion: Håll koll på din partners reaktioner och var lyhörd för deras signaler.

När senast gav du en härlig massage till din partner?

Puss & kram

MittLiv

Mysmänniska?

Sex i all ära, men har du någon gång haft en riktigt härlig mysstund tillsammans med någon du tycker om riktigt mycket? Ett riktigt kramkalas med massa kyssar och mske, men inte mer än så?

Att mysa är helt fantastiskt underbart. Antingen i soffan under en massa filtar, tätt intill varandra med tända ljus och kanske en film igång i bakgrunden. Eller i sängen, antingen skedandes eller ligga på sidan mot varandra.

Allt smekande, djupa och långsamma kyssar och den närheten är helt magisk, tycker jag i alla fall. Håller du med? Absolut om det hettar till och det leder till mer, det kan hända. Men att mysa bara för att mysa alltså. Mmm det saknar man med singellivet.

Är du en mysmänniska?

Puss & kram

MittLiv

Förrådet

Han var här i söndags. Det var lika sexigt som alltid, det blev dock inte riktigt som planerat. Först så avbokade vi, men så ändrades det igen så han kom faktiskt hit ändå. Under tiden som vi hade avbokat dock så satte jag upp en tvättid.

När han kom så var jag nere i tvättstugan, så han kom ner där. Då vi inte har träffats på ett tag så var vi båda kåta, så givetvis började vi kyssas och smekas redan där nere. Mitt i så hörde vi grannar som sprang i källaren så vi blev lite nervösa för att det skulle komma in någon.

Så vi började röra oss genom källaren för att nå dörren längst bort, så vi kunde komma upp till min lägenhet. Det var dock kämpigt att inte ta på varandra. Så det fortsatte genom hela den långa korridoren som finns i källaren.

Vi hamnar mitt bland förråden. Mitt förråd är helt i trä, med en trädörr. Det hade tagit oss 1 minut att gå upp till mig, men när man är kåt så fungerar inte riktigt hjärnan, eller hur, haha. Så vi hamnade i förrådet, vi hörde fortfarande grannarna runt oss, men det brydde vi oss inte om.

Han hamnade på knä framför mig, mitt ben över hans ena axel och jisses, han slickade, smekte och fingrade som en gud. Jag kom 2 gånger genom detta. Det var väldigt jobbigt att hålla tyst, men lyckades ganska bra. Det ekar ju i källaren också. Efter denna underbara behandling så böjde han mig över kartongerna som jag har i förrådet och det blev en snabbis bakifrån.

Det var riktigt sexigt. Och när vi väl kom upp i lägenheten så slet vi av varandra kläderna och fortsatte inne i duschen. Jag längtar tills han kommer hit igen.

Puss & kram

Fantasier

Det är han som bestämmer

Hans händer börjar treva över hela min kropp och det känns som om det går elektricitet över hela min kropp där hans händer rör mig. Jag vill att kläderna bara helt magiskt försvinner.

Han fortsätter attackera min hals med hans mun och det känns som om jag är i himlen. När hans händer börjar röra sig in under min tröja så kan det inte hjälpas utan det släpps ut fler små stön från mig och han fortsätter fnittra lågt, han har räknat ut att jag älskar hans behandling.

Helt plötsligt är min tröja och mitt linne borta, han drog dem över mitt huvud innan jag ens hann reagera. Han är väldigt smidig, det får jag ge honom, hinner jag tänka innan min bh också är borta och han rör sig snabbt ner mot min vänstra bröstvårta och tar den i sin mun.

Små stjärnor börjar dansa runt i huvudet och jag ger ifrån mig ett högt stön. Hans hand greppar tag i bröstet som han suger på och han tar sin andra hand upp mot bröstvårtan som är fri. Han tar tummen och pekfingret och börjar vrida och nypa lite lätt i den och det är så skönt.

Mina händer är överallt på honom, överallt där jag kommer åt. Hans hår, nacke, jag försöker få av hans tröja och drar i den, men han vägrar ge vika. Vill han ha mig halvt naken men vara påklädd själv. Med tanke på vad det är som händer här, så är jag inte förvånad, det är han som har kontrollen. Det är han som bestämmer och gör det han vill.

Jag blir så kåt över det faktum att han såg något han ville ha och han tog det.

Puss & kram
Kendra