MittLiv

Hur bra är du på sexting?

Sexting blir allt vanligare och nästan alla gör det eller har iallafall provat på det. Men vad säger man? Hur ska man göra för att lyckas?

Starta med något lättsamt eller flirtigt för att känna av stämningen. Du kan börja med komplimanger eller antydningar om vad du gillar med personen. Allt behöver inte vara explicit från början. Genom att skapa en stegvis uppbyggnad kan spänningen och intimiteten öka på ett naturligt sätt. Använd beskrivande och sensuellt språk för att måla upp bilder och skapa en spännande känsla. Beskriv hur du känner eller vad du skulle vilja göra, utan att behöva vara alltför direkt om du inte vill. Tänk på hur ni brukar kommunicera. Vissa föredrar humor och lekfullhet, medan andra gillar en mer intensiv eller passionerad ton.

Lyft fram vad du tycker är attraktivt eller sexigt med den andra personen, både fysiskt och på ett djupare plan. Det kan få dem att känna sig uppskattade och speciella. Gör det till en delad upplevelse genom att prata om vad ni vill göra tillsammans snarare än bara om en ensidig fantasi.

Sexting kan vara ett sätt att stärka intimiteten i en relation, men det är viktigt att alltid ha öppen kommunikation, samtycke och respekt för varandra. Håll det lekfullt, njut av stunden och var alltid försiktig med din och andras integritet.

Tycker du om sexting och är det något du brukar göra?

Puss & kram
Kendra

SängTips

Sexiga videospel

Videospelvärlden har utvecklats enormt sedan starten och omfattar ett brett utbud av genrer och teman. Bland dessa har sexuella datorspel blivit en spännande nisch i mångfalden av traditionella spelkategorier – som ofta väcker både intresse och kontroverser.

Spelen är lika tydliga som vanlig porr, med fokus på sexuellt innehåll eller sexuella teman. Många kommer förmodligen att ställa några frågor om moral, konsumtion och digitala mediers inflytande på beteende och attityder i det verkliga livet. Har du tänkt på hur sexuella videospel påverkar spelare?

Sexspel blandar ofta inslag av fantasi, utforskning och vuxen teman, vilket skapar en uppslukande upplevelse för spelarna. Last Screams är interaktiva sexspel som aktiverar din leksak medan du spelar! Är det något du skulle vilja testa?

Puss & kram
Kendra

MittLiv

Kamasutra

Kamasutra är mer än bara sexiga ställningar, som många kanske tror. Dock är ställningar, tekniker och njutning den mest kända delen av kamasutra.

Kamasutra är en antik indisk text som är känd för att behandla konst och vetenskapen om kärlek och intimitet. Den skrevs förmodligen mellan 400-talet f.Kr. och 200-talet e.Kr. av den indiske vismannen Vatsyayana. Texten är inte bara en guide till sexuella ställningar, utan den diskuterar också relationer, erotikens psykologi, och hur man uppnår ett harmoniskt sexuellt och känslomässigt liv. Kamasutra har blivit ett kulturellt och historiskt dokument och är känt över hela världen för sin detaljerade och filosofiska syn på sexualitet.

Kamasutra är en mångfacetterad text som erbjuder en djupdykning i olika aspekter av mänsklig sexualitet, kärlek, och samlevnad.

Har du läst om det?

Puss & kram
Kendra

SängTips

Ett bra förspel innebär

Ett bra förspel innebär en kombination av fysiskt och känslomässigt engagemang som bygger upp förväntan, upphetsning och intimitet mellan personer.

Prata, prata och prata lite till. Att diskutera önskningar, gränser och preferenser i förväg säkerställer att båda personerna känner sig bekväma och respekterade.

Att skapa en mysig och sensuell miljö kan förbättra hela upplevelsen. Det kan handla om dämpad belysning, lugnande musik eller ett städat och bekvämt utrymme.

Att ägna sig åt en mängd olika aktiviteter gör det hela intressant och tillgodoser olika preferenser. Det kan handla om kyssar, beröring, massage, oralsex eller att använda rekvisita som fjädrar eller isbitar.

Förspel handlar inte bara om fysisk stimulans; det handlar om att bygga förväntan och anknytning. Långsamma och medvetna rörelser, där man utforskar varandras kroppar med omsorg och uppmärksamhet, kan öka upphetsningen.

Var uppmärksam på din partners svar och signaler. Bra förspel innebär ömsesidighet, där båda personerna turas om att ge och ta emot njutning.

Lätt retande kan vara otroligt upphetsande. Det kan handla om försiktigt nafsande, viskande komplimanger eller lockande beröring i erogena zoner.

Förspelet är ett tillfälle att få kontakt både känslomässigt och fysiskt. Visa tillgivenhet, ha ögonkontakt och uttryck din önskan verbalt för att fördjupa intimiteten.

Förspelet bör övergå i samlag på ett naturligt sätt om det är det som eftersträvas. Det är dock viktigt att vara lyhörd för din partners tempo och komfortnivå.

Hur länge förspelet ska pågå kan variera beroende på personliga preferenser och omständigheter. Ibland kan ett snabbt, spontant möte vara lika njutbart som en längre, mer avslappnad session.

Fortsätt att visa varandra tillgivenhet och omsorg efter sexet. Detta förstärker den känslomässiga kontakten och kan öka den totala tillfredsställelsen.

Kom ihåg att alla är olika, så det som fungerar bra för ett par kanske inte fungerar för ett annat. Nyckeln är att kommunicera öppet, utforska tillsammans och prioritera ömsesidig njutning och komfort.

Puss & kram
Kendra

SängTips

Förbättra sexlivet

Här kommer du få lite allmänna tips på vad du kan göra för att förbättra ditt sexliv med din partner. Vi alla vill ha toppen sex, eller hur?

För att uppnå större sexuell tillfredsställelse kan det krävas en kombination av fysiska, känslomässiga och relationella faktorer. Prata öppet med din partner om dina önskningar, preferenser och eventuella problem. Ärlig kommunikation främjar tillit och förståelse.

Att äta en balanserad kost rik på frukt, grönsaker, magert protein och fullkornsprodukter kan förbättra den allmänna hälsan, inklusive den sexuella hälsan.

Fysisk aktivitet ökar blodflödet, förbättrar humöret och höjer energinivåerna, vilket kan förbättra den sexuella prestationen och tillfredsställelsen.

Kronisk stress kan ha en negativ inverkan på sexuell lust och prestation. Praktisera avslappningstekniker som yoga, meditation eller djupa andningsövningar.

Att känna sig bra med din kropp kan förbättra sexuellt självförtroende. Ägna dig åt aktiviteter som får dig att känna dig stark och självsäker.

Ägna mer tid åt förspel för att öka upphetsningen och se till att båda parter är fullt engagerade och bekväma.

Experimentera med olika positioner, tekniker och inställningar för att hålla ditt sexliv spännande och tillfredsställande.

Puss & kram
Kendra

SängTips

En hårdare kuk

Killar, vill ni att herr kuk ska bli hårdare och fungera lite bättre? Det finns mat som kan hjälpa dig med detta.
En mix av kost, motion och bra hälsa har en stor effekt på hur din kuk fungerar.

Så vad kan ni stoppa i er för att förbättra ståndet?

Mörk choklad är rik på flavonoider, som kan förbättra blodcirkulationen genom att öka blodflödets volym och sänka blodtrycket.

Spinat, broccoli, och andra gröna bladgrönsaker är rika på nitrater som omvandlas till kväveoxid i kroppen, vilket hjälper till att vidga blodkärlen och förbättra blodflödet.

Fet fisk som lax, makrill och sardiner är rika på omega-3-fettsyror, vilket kan förbättra blodflödet och minska inflammation.

Rödbetor är rika på nitrater som kan förbättra blodflödet och tomater innehåller lykopen, en antioxidant som kan förbättra cirkulationen.

Hur ofta äter ni dessa? Kanske dags att börja om ni inte gör det ännu.

Puss & kram

SängTips

Ostron & chilipeppar

Vill du testa något kanske lite mer ovanligt? Jag har aldrig smakat ostron till exempel, det är kanske dags för det. Jag älskar däremot chilipeppar och har det mycket i min matlagning.

Ostron är rika på zink, ett mineral som spelar en viktig roll i produktionen av testosteron, vilket är viktigt för både mäns och kvinnors sexdrift.

Chilipeppar innehåller capsaicin, vilket kan öka blodflödet och frigöra endorfiner, kroppens egna “må-bra”-hormoner.

Mandlar, valnötter, och pumpafrön är rika på omega-3-fettsyror och zink, vilket kan förbättra blodflödet och hormonproduktionen.

Är du en ostronätare, älskar nötter och chili? Det är hur positivt som helst då ju!

Puss & kram

SängTips

Bananer & vattenmelon

Vad mer kan man äta för att höja och få mer sexdrift? Det är intressant tycker jag att kost kan vara en stor del till att kunna njuta mer.

Bananer är rika på vitamin B och kalium, vilket kan hjälpa till att öka energinivåerna och förbättra sexlusten. De innehåller också bromelin, ett enzym som sägs öka libido.

Avokado innehåller vitamin E och kalium, som båda kan bidra till bättre blodcirkulation och hormonproduktion.

Vattenmelon innehåller citrullin, en aminosyra som kan öka blodflödet och främja avslappning av blodkärlen, liknande effekten av Viagra.

Granatäpplejuice har visat sig förbättra blodflödet och kan hjälpa till att öka testosteronnivåerna, vilket kan öka sexdriften.

Puss & kram

SängTips

Choklad & jordgubbar

Har du nån gång funderat på om det finns något du kan äta eller dricka för att förhöja din sexlust? Det finns det faktiskt och här kommer några alternativ:

Choklad innehåller fenyletylamin och serotonin, ämnen som kan förbättra humöret och öka känslor av njutning. Mörk choklad är särskilt bra eftersom den har en högre koncentration av dessa ämnen.

Jordgubbar är rika på vitamin C och antioxidanter, vilket kan förbättra blodflödet och öka sexlusten.

I måttliga mängder kan rödvin förbättra blodcirkulationen och hjälpa till att minska stress, vilket kan öka sexlusten. Det är viktigt att inte överdriva eftersom för mycket alkohol kan ha motsatt effekt.

Honung innehåller bor, ett mineral som kan hjälpa till att reglera hormonhalterna och ge en naturlig energikick.

Är detta något du gillar att äta eller dricka? Choklad och jordgubbar passar ju utmärkt tillsammans.

Puss & kram

MittLiv

Duschmunstycket

Jag har köpt ett nytt duschmunstycke, ett porrigt sådan också. Där är ett stort munstycke i taket och ett lite mindre. Ett munstycke kan vara porrigt, eller hur? Jag älskar att leka i duschen och ha det riktigt skönt.

Jag har inte riktigt listat ut dock hur man har det skönt med munstycket. Ska man massera med huvudet liksom och ha en mjuk stråle? Eller ska man sätta på duschstrålen riktigt hårt och ha den en bit ifrån? Jag får ta och experimentera lite med det där, jag får inte riktigt in den rätta knycken.

Kanske skulle jag köpt en sugproppsdildo att sätta på väggen? Killar, har ni testat att klistra på en pocketpussy på duschväggen? Jag kan tänka mig att det är riktigt skönt. Hade jag varit kille så hade jag lätt gjort det, haha!

Puss & kram